La vie de couple est faite de joies mais aussi de défis. Dans certains cas, les tensions deviennent récurrentes et la communication semble rompue. Il peut s’agir de disputes fréquentes, d’un sentiment de distance émotionnelle, d’une infidélité ou d’une difficulté à s’accorder sur des projets communs. La thérapie de couple n’est pas un signe d’échec : au contraire, elle représente une démarche de maturité et d’engagement pour préserver ou réinventer la relation. En vous accompagnant avec bienveillance et neutralité, je vous aide à exprimer vos besoins, à mieux comprendre ceux de votre partenaire et à construire de nouveaux modes de dialogue.

Les bénéfices de la thérapie de couple

La thérapie de couple offre de nombreux bénéfices, adaptés à la situation de chaque duo. Parmi les améliorations observées :
- Restaurer un dialogue apaisé et constructif.
- Clarifier les attentes et les besoins de chacun.
- Apaiser les tensions et sortir des cycles de disputes.
- Retrouver la complicité, l’intimité et la tendresse.
- Prendre des décisions importantes de manière alignée.
- Prévenir une séparation ou, si nécessaire, l’accompagner avec respect.
Au-delà de la résolution des conflits, la thérapie de couple permet souvent de renforcer la connaissance mutuelle, de redonner du sens à la relation et de réactiver l’envie de construire ensemble.

Comment se déroule une séance de thérapie de couple ?

Une séance dure en moyenne 1h15. Les deux partenaires sont présents, sauf dans certains cas où une séance individuelle est proposée pour préparer ou approfondir le travail. L’espace thérapeutique est un lieu sécurisé où chacun peut exprimer ses émotions, ses frustrations et ses attentes. Mon rôle est d’accompagner, de reformuler et de favoriser une écoute mutuelle constructive.
Les outils utilisés incluent :
- L’écoute active et la médiation.
- Des exercices de communication et de reformulation.
- Des mises en situation ou des visualisations adaptées.
- Des apports de sexothérapie lorsque la sphère intime est concernée.

Thématiques fréquemment abordées

- Difficultés de communication et disputes répétitives.
- Répartition des rôles au sein du couple et dans la parentalité.
- Problèmes liés à la sexualité et à l’intimité.
- Jalousie, infidélité ou perte de confiance.
- Gestion des changements de vie : déménagement, carrière, maladie, arrivée d’un enfant.
- Questionnements existentiels et projet commun.
Ces thématiques sont explorées avec respect, sans jugement et dans l’objectif d’aider chacun à retrouver un équilibre relationnel plus harmonieux.

Où consulter ?

📍 Cabinet de Paris 12e – situé à proximité de Bastille, Nation et Gare de Lyon.

📍 Cabinet de Viry-Châtillon (Essonne, 91) – proche d’Évry, Corbeil-Essonnes, Massy et Savigny-sur-Orge.
🖥️ Téléconsultation – disponible via Skype, WhatsApp ou Google Meet, pour un accompagnement flexible et accessible où que vous soyez.

Témoignages & Confiance

De nombreuses personnes témoignent de changements positifs dans leur vie personnelle et relationnelle après quelques séances seulement. Qu’il s’agisse d’une meilleure gestion des émotions, d’un dialogue retrouvé dans le couple ou d’une sexualité plus épanouie, ces transformations illustrent la puissance de l’accompagnement thérapeutique.

Prendre rendez-vous

Le premier pas vers le changement est souvent le plus difficile à franchir. Pourtant, c’est ce pas qui vous rapproche déjà d’une vie plus équilibrée et plus apaisée. Je vous invite à réserver dès aujourd’hui une séance pour amorcer votre parcours. Chaque consultation est un moment privilégié pour mettre en lumière vos ressources, trouver de nouvelles perspectives et avancer à votre rythme.
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